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当社が選ばれる
３つの理由
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やさしい対話で
安心感を大切に「うまく話せないかも…」「否定されたらどうしよう」そんな不安を持つ方でも安心して話せるよう、あなたのペースに合わせて、無理なく寄り添います。
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自分を認める
練習からスタート自己肯定感は、いきなり高めるものではありません。少しずつ「できた」「分かってもらえた」「安心できた」という小さな成功体験を重ねて、気づけば“自分にやさしくできる心”が育ちます。
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日常で活かせる
具体的アドバイスセッションでは、単に気持ちを話して終わり…ではなく、「自分にやさしく声をかける言葉」「行動を止めていた心のブレーキの外し方」など。日常の中で活かせるワークや思考のヒントもお伝えします。
＼ さらに ／
他社とココが違います！
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心理学×コーチングで構成
心理学の理論をベースにした土台の上に、「自分をどう動かすか」というコーチング的な視点も組み合わせています。だからこそ、感情だけでなく行動にも変化が起こりやすくなります。
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課題ワークで
日常に落とし込める日常に取り入れやすいワークを通して、気づきや学びを実生活に落とし込みます。無理なく続けられるから、少しずつ変化が定着していきます。
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個別対応だから安心
一人ひとりに丁寧に向き合いたいという想いから、マンツーマン対応にこだわっています。周囲を気にせず話せる空間だからこそ、「これまで誰にも言えなかったこと」が自然と口にできる時間が生まれます。
喜びの声を続々と頂いています 喜びの声を続々と頂いています
お客様の声
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「自分ってダメじゃないかも」と思えた
初めて話を聴いてもらっただけで、涙が出ました。少しずつ自分を認められるようになってきています。
東京都千代田区
20 代女性 S・T様 -
ネガティブ思考が楽になりました
毎日「なんで私ばっかり…」と思っていたけど、今では視点が変わって前向きになれています。
東京都千代田区
30 代女性 T・N様 -
自分のペースで歩めるようになりました
他人と比べるクセが減って、「自分のペースでいいんだ」と思えるようになりました。
東京都千代田区
20 代女性 Y・M様
個人の感想であり､効果を保証するものではありません｡
他社との比較
| 当社 | A社 | B社 |
|---|---|---|
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継続サポート |
継続サポート |
継続サポート |
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ワークの有無 |
ワークの有無 |
ワークの有無 |
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オンライン対応 |
オンライン対応 |
オンライン対応 |
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サポート時間外対応 |
サポート時間外対応 |
サポート時間外対応 |
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初回無料体験 |
初回無料体験 |
初回無料体験 |
お試しキャンペーン実施中
初回セッション60分
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自分を責めがちな方へ。まずは60分、心の声にゆっくり向き合ってみませんか？
「話すだけで心が軽くなった」との声多数。安心のマンツーマン対応です。
PROFILE
プロフィール
メンタルコーチ
青木 みな
心理学・脳科学・コーチング理論をベースに、女性の「心の土台づくり」と「自信の再構築」を専門とするメンタルコーチ。
これまでにのべ1,000名以上の女性たちの相談に向き合い、「自分を認められるようになった」「人生が動き出した」などの声が多数。
■ 資格・実績
・メンタル心理カウンセラー認定
・コーチングスクール認定講師
・女性起業支援の講座にて登壇・サポート経験多数
■ サポート実績
・個別セッション累計：800回以上
・グループ講座・ワークショップ開催：のべ50回以上
FLOW
セッションの流れ
- 1
ごあいさつ
簡単な自己紹介をして、リラックスした雰囲気をつくります。
- 2
お話を聞く時間
今の悩みや気になっていることを、自由にお話しください。
- 3
気持ちの整理
心の中にあるモヤモヤや考えを一緒に整理していきます。
- 4
気づきの時間
話す中で見えてきた「本当の気持ち」や「大切なこと」に気づいていきます。
- 5
まとめとご提案
セッションの振り返りと、次の一歩に向けたヒントをお伝えします。
よくある質問
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コーチングが初めてでも大丈夫ですか？
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もちろん大丈夫です。
ほとんどの方が初めてご利用くださっています。話しやすい雰囲気を大切にしていますので、安心してご参加ください。 -
どんな悩みでも相談できますか？
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はい、大丈夫です。
自己肯定感・人間関係・起業の不安・生き方のモヤモヤなど、心に関することなら幅広く対応しています。 -
無理に話さなくてはいけませんか？
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無理に話す必要はありません。
話しやすいところから、あなたのペースで進めていきます。沈黙も安心できる時間として大切にしています。 -
1回でも効果はありますか？
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個人差はありますが、1回でも「気づきがあった」「心が軽くなった」と感じる方が多いです。
継続での変化を希望される方には、コースのご案内もしています。
明るく丁寧に対応します
お気軽にご相談下さい
お問合せフォーム
フォームからお気軽にお問合わせ下さい。
お電話でのお問合わせは、080-●●-●●●●までご連絡願います。
運営者
| 事業名 | MENTAL COACHING MINA AOKI |
|---|---|
| 設立 | 2020年1月 |
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山2丁目 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜17：00 ※土日祝除く |
| 事業内容 | メンタルコーチング・カウンセリング |