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当社が選ばれる
３つの理由
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やさしい対話で
安心感を大切に「こんなこと話していいのかな…」そんな不安を抱えたままでも大丈夫。話せるところから、あなたのペースで。ジャッジのない空間で、心の重荷を少しずつ手放していきましょう。
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自分を認める
練習からスタート自己肯定感は、いきなり上げようとしなくて大丈夫。「分かってもらえた」「受け止めてもらえた」その体験の積み重ねが、やがて“自分にやさしくできる力”へと変わります。
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日常で使える
心のセルフケアセッションで終わりではなく、日々の生活に役立つ小さな実践を。自分にかける言葉の選び方や、不安な時の心の落ち着け方など、“明日からできること”を一緒に見つけていきます。
＼ さらに ／
他社とココが違います！
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心理学×傾聴の専門性
臨床心理学・カウンセリング理論に基づいた土台の上に、あなたの想いや背景を丁寧に受けとめる“共感力”を大切にしています。だからこそ、気づきが深まり、変化がやさしく始まります。
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日常に活かせる
ワークの工夫セッション後も、自分と向き合う時間を持てるように、やさしく実践できる心理ワークや感情の整理メモをご用意。あなたの変化をゆっくり、でも確実に支えていきます。
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完全個別で
安心の空間づくりマンツーマンだからこそ、安心して話せる時間を実現。「誰にも言えなかった気持ち」「うまく言葉にできない不安」も、ここではそのままで大丈夫です。
喜びの声を続々と頂いています 喜びの声を続々と頂いています
お客様の声
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やっと安心して話せる場所に出会えました
誰にも言えなかったことを初めて話せて、涙が出ました。少しずつ、自分を大切に思えるようになっています。
東京都千代田区
20 代女性 S・T様 -
ダメな自分も、受け入れられるように
自分を責める日々でしたが、「今のままで大丈夫」と言ってもらえて心が軽くなりました。
東京都千代田区
30 代女性 T・N様 -
生きづらさの正体が見えてきました
何がつらいのか分からなかったけれど、話すうちに気持ちが整理されて前向きになれました。
東京都千代田区
20 代女性 Y・M様
個人の感想であり､効果を保証するものではありません｡
他社との比較
| 当社 | A社 | B社 |
|---|---|---|
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継続サポート |
継続サポート |
継続サポート |
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ワークの有無 |
ワークの有無 |
ワークの有無 |
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オンライン対応 |
オンライン対応 |
オンライン対応 |
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サポート時間外対応 |
サポート時間外対応 |
サポート時間外対応 |
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初回無料体験 |
初回無料体験 |
初回無料体験 |
お試しキャンペーン実施中
初回セッション60分
0円 定価 6,000円（税込）
自分を責めがちな方へ。まずは60分、心の声にゆっくり向き合ってみませんか？
「話すだけで心が軽くなった」との声多数。安心のマンツーマン対応です。
PROFILE
プロフィール
心理カウンセラー
青木 みな
心理学・脳科学・コーチング理論をベースに、女性の「心の土台づくり」と「自信の再構築」を専門とするメンタルコーチ。
これまでにのべ1,000名以上の女性たちの相談に向き合い、「自分を認められるようになった」「人生が動き出した」などの声が多数。
■ 資格・実績
・メンタル心理カウンセラー認定
・コーチングスクール認定講師
・女性起業支援の講座にて登壇・サポート経験多数
■ サポート実績
・個別セッション累計：800回以上
・グループ講座・ワークショップ開催：のべ50回以上
FLOW
セッションの流れ
- 1
ごあいさつ
簡単な自己紹介をして、リラックスした雰囲気をつくります。
- 2
お話を聞く時間
今の悩みや気になっていることを、自由にお話しください。
- 3
気持ちの整理
心の中にあるモヤモヤや考えを一緒に整理していきます。
- 4
気づきの時間
話す中で見えてきた「本当の気持ち」や「大切なこと」に気づいていきます。
- 5
まとめとご提案
セッションの振り返りと、次の一歩に向けたヒントをお伝えします。
よくある質問
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ウンセリングが初めてでも大丈夫ですか？
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はい、大丈夫です。
ほとんどの方が初めてご利用される方です。「うまく話せるか不安」という方も多いですが、安心していただけるよう、ゆっくり丁寧に進めていきます。 -
どんな悩みでも話していいのでしょうか？
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はい、もちろんです。
自己否定・人間関係・生きづらさ・過去の傷・不安感など、心に関することならどんなことでも大丈夫です。内容によって対応できない場合は、信頼できる専門機関をご紹介することもあります。 -
話すのが苦手で、沈黙がこわいです…
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無理に話す必要はありません。
沈黙も大切な“心の時間”と考えています。言葉にならない気持ちも、こちらで受けとめながら進めていきますので、どうぞご安心ください。 -
1回のカウンセリングでも意味はありますか？
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はい、1回でも「心が軽くなった」「気づきがあった」と言っていただくことはよくあります。
継続して取り組みたい方には、ご希望に合わせて柔軟にご提案いたします。 -
泣いてしまっても大丈夫ですか？
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はい、大丈夫です。
むしろ、安心できたからこその涙だと思っています。涙も沈黙も歓迎される場所でありたいと考えています。
明るく丁寧に対応します
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お電話でのお問合わせは、080-●●-●●●●までご連絡願います。
運営者
| 事業名 | MENTAL COACHING MINA AOKI |
|---|---|
| 設立 | 2020年1月 |
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山2丁目 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜17：00 ※土日祝除く |
| 事業内容 | メンタルコーチング・カウンセリング |